Biografie
Individueel-en relatietherapeut/ Coach & Supervisor
Als trainer, coach en therapeut heb ik ervaring opgebouwd in de bedrijfswereld, de sociale sector en met particulieren. Dit beleef ik als een enorme verrijking en ik hoop hierin te kunnen blijven groeien.
In het bedrijfsleven gaf ik onder meer vormingen rond leiderschap, communicatievaardigheden, assertiviteit, weerstand tegen verandering en workshops rond podium présence.
In de sociale sector werkte ik met gezinnen van jongeren die in aanraking kwamen met het gerecht. Daarnaast begeleidde ik individuen en groepen in de drughulpverlening. Tenslotte was ik ook enige jaren actief als suïcidepreventiewerker in een Centrum voor Geestelijke Gezondheidszorg.
Op dit moment ben ik voltijds bezig als coördinator van Centrum Oost in combinatie met het geven van begeleidingen (therapie, coaching, supervisie) en trainingen.
Mijn aanpak
Mijn aanpak gaat verder dan praten alleen. Inzicht in je innerlijke knopen is waardevol, maar vaak niet genoeg om ze ook echt te ontwarren. Daarom combineer ik gesprekken met ervaringsgerichte methodieken uit de dieptepsychologie en met wetenschappelijk onderbouwde technieken, o.a. uit de gedragstherapie. Zo werken hoofd en hart samen en wordt niet alleen je denken aangesproken, maar ook je emoties, je onbewuste en je krachtbronnen.
Dieptepsychologie
Dieptepsychologie richt zich op wat vaak verborgen blijft, maar ons leven diepgaand beïnvloedt. Dat kunnen emoties zijn die je liever wegduwt maar zich toch laten voelen, of onbewuste patronen die telkens opnieuw opduiken in relaties en gedrag. Dromen en symboliek kunnen een ingang geven naar je binnenwereld, net als wat je lichaam vertelt via spanning, blokkades of signalen die woorden te boven gaan. Vaak raakt dieptepsychologie ook existentiële lagen aan: hoe leef ik betekenisvol, hoe verbind ik me, welke richting wil ik uit? In mijn werk benader ik dit op een toegankelijke manier. Dat kan aan de hand van gesprekken, verhalen, beelden en metaforen, droomwerk of creatieve opdrachten. Daarbij zoeken we steeds naar wat werkt voor jou.
Wetenschappelijk onderbouwd
Tegelijk is mijn werk stevig verankerd in wetenschappelijke methodes. Ik maak gebruik van Acceptance & Commitment Therapy (ACT), cognitieve gedragstechnieken, inzichten uit de positieve psychologie en psycho-educatie. Deze op onderzoek gebaseerde benaderingen bieden houvast en geven richting aan het proces.
Hoofd en hart
Wat mij typeert, is dat ik beide werelden samenbreng: ratio én emotie, wetenschappelijke inzichten én de rijkdom van het gevoelsleven. Zo ontstaat begeleiding die zowel helder en onderbouwd is als diepgaand en doorleefd. Inzichten blijven niet hangen in het hoofd, maar worden werkelijk geïntegreerd in je dagelijks bestaan.
Mijn stijl
De rode draad doorheen mijn werk is diepgang en eerlijkheid. Ik bied een veilige bedding om te onderzoeken, maar schuw de confronterende spiegel niet: zacht waar dat nodig is, scherp waar het helpend is.
Therapie & coaching
Je kan zowel bij mij terecht voor therapie als voor coaching. Mijn coachingtrajecten onderscheiden zich doordat ze rusten op een stevige therapeutische basis. Dat maakt dat ze even diepgaand zijn als therapie, maar tegelijk sterk gericht op actie en het vertalen van inzichten naar concrete stappen in je dagelijks leven.
